Szív-egészségügyi kiegészítők nők számára. Sanct Bernhard Vörös Lóhere Izoflavon kapszula 90 DB - Sanct
Szív-egészségügy: Megelőzés, Megelőzés és újra Megelőzés Szív-egészségügy: megelőzés, megelőzés és újra megelőzés Szeptember én a Szív Világnapját ünnepelték, hogy felhívják a figyelmet a halál leggyakoribb okaira és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének különféle formáira. A szív- és érrendszeri események visszaesései és szövődményei, amelyek után a rehabilitációt gyakorlatilag nem fejlesztették ki hazánkban, jelentősen hozzájárulnak a CVD halálozásához. Szív-egészségügy: megelőzés, megelőzés és újra megelőzés Fotó: pixabay.
Tartalmaz továbbá B-vitaminokat és ásványi anyagokat is -például vasat és magnéziumot- amelyek támogatják az általános egészséget. A napraforgómag egészségügyi előnyei A napraforgómagot könnyedén be tudjuk illeszteni az étrendünkbe, hogy hozzájáruljon az általános egészségünkhöz, illetve a fitnesz céljaink eléréséhez.
A következő előnyökkel rendelkezik: Gyulladások csökkentése Az antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező fitonutriensekben növényi vegyületek, mint a fitoszterolok gazdag napraforgómag segíthet a gyulladások mérséklésében.
A szív egészségének támogatása A napraforgómagban található többszörösen telítetlen zsírok olaj- és linolsavban gazdagrost és fitoszterolok növelhetik a vérünkben lévő jó koleszterinszintet HDLés javíthatják a szívünk egészségi állapotát.
Az immunrendszer támogatása gramm napraforgómag több mint egyharmadát tartalmazza a cink és a szelén napi szükségletünkből, amelyek elengedhetetlenek az immunrendszer erősítéséhez. Az egészséges növekedés és anyagcsere támogatása A folát a fejlődés kulcsfontosságú tápanyaga, és fontos a fogamzóképes korú nők számára.
A napraforgómagban található B-vitaminok elengedhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék és zsírok egészséges anyagcseréjéhez, hogy optimalizálhassuk teljesítményünket, tápanyagfelvételünket, valamint az energiánkat.
Mivel magas a rosttartalma, más magvakhoz hasonlóan sok folyadékkal együtt kell fogyasztani. Próbáljuk meg nem rövid idő alatt, illetve nem drámaian növelni a rostbevitelt, inkább fokozatosan, néhány hét alatt!
Ha lehetséges, válasszuk a száraz pörkölt vagy teljesen nyers magvakat! Kerüljük az olajokat vagy nátriumot sót tartalmazó készítményeket!
Míg a csokoládéval borított napraforgómag ugyan finom élvezet, viszont a hozzáadott cukrok egyáltalán nem hasznosak. Sőt… Mivel tápanyagban különösen gazdag ételek, sok kalóriát tartalmaznak már kis adagban is.
Ezért ügyeljünk arra, hogy mennyit fogyasztunk belőlük a kalória- vagy makrócélhoz képest! Míg a napraforgómag-allergia ritka a napraforgómagból készült vaj népszerű alternatíva azoknak, akik mogyoróallergiában szenvednek, és nem tudnak mogyoróvajat szív-egészségügyi kiegészítők nők számáraazért el kell kerülni, ha ismert allergiánk van.
Egészségünkhöz hozzájáruló tápanyagokat tartalmaz, meghatározó makroprofillal rendelkezik, így a száraz pörkölt vagy nyers napraforgómag az egyik legegészségesebb megoldás az étrendünkkel kapcsolatos céljaink támogatásához.