Szív egészségi idézet


Ez az érzés, helytől, kultúrától, kortól függetlenül felismerhető az emberekben.

Kezelje jobb szívvel: 125 mondás és idézet a szívbetegségről

A jellemző arckifejezés valósággal beleíródik a mimikai izmokba és a haragot tápláló személy jellegzetes viselkedési mintával igyekszik a külvilág tudtára adni lelkiállapotát.

Olyannyira tipikus, hogy az állatvilágban is felismerhető.

szív egészségi idézet

Egy ősi érzés, amely gyökerei feltehetően primitívebb állati struktúrákkal hozhatók összefüggésbe. Hol lakozik a harag?

szív egészségi idézet

Az agy mélyebb struktúráiban kapjuk meg a választ a kérdésünkre. A limbikus rendszer felelős az érzelmek kiváltódásáért és az itt végbemenő folyamatok eredményeként születik a harag érzése.

szív egészségi idézet

Pontosabban a mandulamag tevékenysége hozható kapcsolatba vele. Ez a primitív érzés gyakran olyan erős, hogy féktelenül áttöri azokat a gátakat, amiket az emberi ráció szeretne elébe állítani.

szív idézetek

Ezek jelképesen tükrözik a harag neuro-biokémiai dinamikáját is. Ebben a neuro-biokémiai folyamatban a legnagyobb szerepe a stressz hormonoknak van, amelyek az idegrendszer szimpatikus aktivitásának a fokozása révén kiváltják a tipikus stressz reakciót.

Mi zajlik a testben?

Időspirál Élményközpont - A szív és a keringés

A specifikus hormonkoktél, amely nagyrészt adrenalinból, noradrenalinból kortizonból áll felgyorsítja a szívfrekvenciát, pulzust, emeli a vérnyomást, a vércukrot, a verejtékmirigyek aktivitása fokozódik, az izmok duzzadnak a gazdag vérellátás miatt. A köznyelvben főleg Erdélyben fennmaradt szólások ízesen és képletesen jelenítik meg ezeket a folyamatokat: felment a pompám magas vérnyomásketyegek az idegek fokozott feszültségi állapota enyhe tremorfelszökött a cukrom emelkedett vércukor.

Idézet gyűjtemény

Az őseink számára elengedhetetlen stressz reakció a mai ember számára gyakran a legalattomosabb egészségromboló reakcióvá vált. Mivel agyunk képtelen különbséget tenni valóság és képzelet között ezért a gondolataink által megteremtett illuzórikus veszélyhelyzeteket is reálisként éli meg és testünk ugyanolyan stressz reakciót produkál, mint a valós veszélynél.

A nagymennyiségű hormon koktél azonban hosszú távon a sejtmembrán károsodásához vezet és jelentős kórfolyamatokat képes elindítani. Mit okoz a hosszas harag?

Egészséggel kapcsolatos idézetek

A harag a kutatók figyelmének középpontjába került és mára több tudományos bizonyíték van az egészségromboló hatásáról. A Stanfordi Egyetem egyik csoportja bizonyította, hogy a negatív érzések közül a harag a legkárosabb a szív egészségére.

szív egészségi idézet

A szívbetegségek legismertebb kockázati tényezői a magas koleszterin és a dohányzás, de kevesen ismerik a tényt, miszerint ezen rizikókkal egyenértékű kockázatot jelent a belső feszültség, a meg nem oldott konfliktus helyzet, vagy a harag érzése is. John Barefoot pozitív korrelációt mutatott ki a szívkoszorúér betegségek súlyossága és az impulzív, agresszív szív egészségi idézet között.

A Yale Egyetem kutatócsoportja igazolja, hogy a hosszú távon táplált harag növeli a hirtelen szívhalál kockázatát. Következtetésként levonható hogy a negatív érzések közül a harag az egyik legrombolóbb érzés és a legveszélyeztetettebb szervünk a szív és szívérrendszer.

Még mindig az EKG-ról: néhány érdekesség

Mit tehetünk? Ha a szív a harag által károsodik, feltehető a kérdés, hogy melyik az az érzés amely gyógyír lehet a beteg szívre?

szív egészségi idézet

Természetesen a szeretet és az ezzel szorosan összekapcsolódó megbocsájtás. A szív egészségi idézet érzésének feloldása a szeretet által lehetséges. Abban a pillanatban, amikor képesek vagyunk ezt a mélyről jövő gyakran kezelhetetlen érzést átminősíteni és szeretetre cserélni a szervezetünk egyensúlya is helyreáll.

Kiürítődik a feleslegesen felhalmozódott stressz hormon, lecsökken az idegi feszültség, tehermentesítődik a test elme és lélek is.

Aki szeret, az már nem akar többé a saját élte központja lenni. Engedi, hogy életének más legyen a központja, és ezt nyereségnek és boldogságnak érzi. Feladja önmagát. Olyan lesz, mint egy nyitott kéz, amely kapni akar.

Cseréld le szeretetre a benned lévő haragod és így elkerülheted, hogy ne aprópénzen add el az egészségedet minden bosszankodás alkalmával. Ilyés Zsolt.