Oolong tea szív egészsége. Megmérgezheti a teája, ha túl sokat iszik belőle


  1. Az Oolong tea bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása Dr.
  2. Country 2 Igyunk teát!
  3. Létrehozva:

Bár népszerűsége még nem vált valósággá az Egyesült Államokban, az oolong teát évezredek óta termesztik, erjesztik és fogyasztják. Bár az oolong teát először említik a Ming-dinasztiában írt versek, a tea lényegesen régebbi.

Fokozza a szellemi teljesítményt

Eredetileg Beiyun tea néven ismert, és a Tang-dinasztiából származott. Gyakran tisztelegő teának használták, ez egy ital volt, amelyet nagy becsület jeleként kínáltak fel. Az Oolong tea egy igazi tea, fehér tea, zöld tea, fekete tea és pu-erh tea mellett. Bár az oolong teát néha zöld tea címkével látják el, pontosabban félig zöld, félig fekete.

Az Oolong tea előnyei

Az Oolong tea részben oxidálódik, míg a fekete tea levelek teljesen oxidálódnak, a zöld tea pedig nem erjed. Oolong tea íz profil Az Oolong tea változatos ízprofilt kínál egyedülálló előállítási módszerének köszönhetően.

oolong tea szív egészsége receptek a magas vérnyomás diétájához

Mivel az oolong teák csak részben oxidálódnak, bőven van hely a teamestereknek különleges ízek és keverékek létrehozására. A legtöbb oolong tea 8 és 80 százalék között oxidálódik.

Milyen előnyei vannak az Oolong Tea-nak?

Az enyhén oxidált oolongok virágos ízt kínálnak, amely levegős és könnyű testű. Az erősen oxidált oolong teák földi íze robusztus és testes.

Oolong Tea Health Benefits

Az Oolong tea egészségügyi előnyei Bár a kínai teák híresek gyógy- és gyógyító tulajdonságaikról, a nyugati orvosok csak a közelmúltban vették tudomásul és kezdték el tanulmányozni az oolong teát.

A hagyományos kínai orvoslás szerint ezek az oolong tea egészségügyi előnyei: Élesítse a gondolkodási képességeket Javítja az agy működését, a mentális élességet és a szorongást Megakadályozza a fogszuvasodást Megakadályozza az oszteoporózist csökkent csont ásványi sűrűség Csökkent kockázat bizonyos típusú rák kialakulásának Csökkenti vagy megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, és javítja a szív egészségét Csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmát Elősegíti a fogyást és csökkenti az elhízás kockázatát A cukorbetegség megelőzése Oolong tea szív egészsége az érelmeszesedést az artériák megkeményedése Csökkenti a magas koleszterinszintet és a vérnyomást Javítja a bőrbetegségeket, például az atópiás dermatitiszt Fokozza az immunrendszert Bár tudományos előnyökkel nem mindezeket az előnyöket erősítették meg, orvosok és kutatók megfigyelték, hogy az oolong tea bizonyos egészségügyi előnyökkel jár, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

Az Oolong Tea 6 jótékony hatása

Az Oolong tealevelek a Camellia sinensis nevű növényből származnak, amelynek olyan kémiai vegyületei vannak, amelyekről kiderült, hogy csökkentik egy adott típusú bőrrák kockázatát 1. A kutatók azt is megállapították, kardio szív egészség ital csökkentette a húgyúti tüneteket 2. Kevesebb koffeint tartalmaz, mint a zöld tea, így ideális ital krónikus szívbetegségben szenvedők számára 3. Fogyás A Journal of Medical Investigation folyóiratban megjelent kis tanulmány kimutatta, hogy az oolong tea javítja az anyagcserét és segíthet a fogyásban.

A kutatók elemezték a résztvevők "pihenő energia kiadásait" és "energia kiadásait", miután oolong teát, zöld teát és vizet fogyasztottak. Megállapította, hogy az oolong teát fogyasztó emberek REE- és EE-értéke magasabb volt, mint a sima víz és a zöld teaé.

Oolong tea szív egészsége a tanulmány azt sugallja, hogy ha a fitnesz javításán és a fogyáson dolgozik, az oolong tea rendszeres fogyasztása segíthet.

Bejegyzés navigáció

Bár az oolong tea koffeint tartalmaz, a tanulmány megállapította, hogy az oolong tea tulajdonságai a koffein helyett elősegítik a zsír oxidációját vagy a fogyást. Emiatt az oolong tea jó választás szívproblémákkal küzdő emberek, szoptató anyák vagy mások számára, akik nem tudnak nagy mennyiségű koffeint inni 4.

oolong tea szív egészsége magas vérnyomás kockázata 4 hogyan kell kezelni

Szívbetegség A kutatók összefüggést találtak az oolong tea fogyasztása és a koleszterinszint csökkentése között: Megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik naponta legalább 8 uncia oolong teát fogyasztottak, alacsonyabb volt a magas összes koleszterin, triglicerid és LDL koleszterin kockázata.

A kutatás 76 egyénből állt, akik több éven keresztül naponta fogyasztottak oolong teát 5. A kutatók azt is megállapították, hogy az oolong tea fogyasztása megakadályozhatja a szív- és érrendszeri problémákat a 2-es típusú cukorbetegségben 6.

  • Oolong tea hatása - Mamanet
  • Magas vérnyomás a napon
  • A tea jótékony hatásai | Tisztán Élni
  • A camellia sinensis növény leveleiből előállított, például a zöld tea és a fekete tea, az oolong tea ettől a teától különbözik a levelek feldolgozása szempontjából.
  • Az Oolong tea 5 előnye a finom és egészséges életért

A szakértők ezeket az egészségügyi előnyöket a teában lévő polifenolok és katechinek jelenlétének tulajdonítják 7. Egy külön tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik naponta fogyasztanak oolong teát, alacsonyabb a hosszú távú szívbetegség kockázata is 8.

Rák Az Országos Rákintézet szerint nincs elegendő kutatás annak megerősítésére, hogy az oolong tea csökkenti az ember rák kockázatát.

oolong tea szív egészsége szív-egészségügyi szűrés Jackson ms

Számos kis tanulmány létezik azonban, amelyek arra utalnak, hogy az oolong tea gátolhatja a bőr- tüdő- és petefészekrákot 9. Laboratóriumi és állatkísérletek azt találták, hogy az oolong teákban természetesen megtalálható kémiai polifenolok megvédhetik a sejteket a DNS károsodásától és esetleg gátolhatják a daganatos sejtek növekedését.

A tea polifenolok az immunrendszert is javíthatják Noha a teapolifenolok hatékonyságával kapcsolatos előzetes kutatások ígéretesek, a kutatók még mindig nem értik, hogyan és miért hatékony, és egyelőre nem javasolják a teafogyasztást a rák kezelésében.