Megtört szívem soha nem lesz egészséges


Copyright © All rights reserved www.

A megtört szív legegészségesebb módjai - Szakítások

Valami fontos elvesztésének tapasztalata sok helyzetben fordulhat elő, nemcsak szerelmes helyzetekben. Egyesek véletlenül beleszerettek valakibe, aki nem fizetett nekikmások egy fontos szerelmi kapcsolat végén kipróbálják; akár azt is érezheti, hogy a szíve összetörik egy kedves barátság elvesztésétől.

megtört szívem soha nem lesz egészséges

Találkoztam egy fiúval, aki nem tudta elfelejteni volt barátnőjét, és annak ellenére, hogy tudta, hogy már nincs remény a vele való visszatérésre, nem volt hajlandó senki mással lenni. Ez tünete volt annak, hogy megtagadta megtört szívének meggyógyítását. Sokan átélnek ilyen negatív tapasztalatokat, de mindig a semmiből indulhat.

Ehhez szándékkal kell rendelkeznie és meg kell tennie a szükséges intézkedéseket. Ha bezárkózol szomorúságodba, és eltorlaszolod a szívedet, akkor egy rossz tapasztalat lehetővé teszi, hogy tönkretegye az egész jövőbeli szerelmi életedet és azon túl is. Vizsgálni kezdtem a fiú gondolatait, és megkértem, mondja el, miért gondolta, hogy soha nem találkozik még egy lánnyal, akivel megosztaná az életét.

Ha a téves gondolatokat nem szüntetik meg, akkor nem lehet továbblépni.

Ilyenekkel már nem találkozom

Ilyenekkel már nem találkozom Ezek a gondolatok egyetemesek és teljesen tévesek. Ha olyan szerelmes emberekkel találkoztál, akik elvesztették azokat, akiket szerettek, vagy ha a bőrödön tapasztaltad, akkor megismételheted a 'Soha többé nem találkozok ilyen emberrel' kifejezést.

Logikusan, ahol van szeretet, ott van az az elképzelés is, hogy ez a személy egyedülálló a világnak, hogy senki más nem fog ugyanúgy tetszeni neked.

Könnyű belemerülni a szakítás körüli drámába, és előfordulhat, hogy kísértésbe esik gyakranhogy felhívja az exét, hogy hallgassa meg, hogy újra kapcsolatba léphessen veled, vagy hogy kiváltsa a dühét A sebezhető szíved és a lelkiállapotod megköveteli, hogy lépj vissza

Ez azonban mélyen téves. Amint az idő kitisztítja az érzéseket, és új embereket ismer meg, rájössz erre sokféle van, mindenféle emberés ezért lehetséges találkozni valakivel, aki megfelel az Ön igényeinek.

Hasznos és haszontalan megküzdési készségek

A fiú, akiről korábban beszéltünk, azt mondta nekem: 'Nincs olyan, mint ő. Megkérdeztem tőle: 'Mióta véget ért a kapcsolatod, találkoztál más lányokkal? Világosan látjuk, hogy bennünk rejlik az a gondolkodás problémája, hogy soha nem ismerünk meg senkit.

megtört szívem soha nem lesz egészséges

Ha nem teszünk semmit azért, hogy folyamatosan megismerjünk más embereket, akkor nem találunk másokat, akiket szeretünk. Olyan emberek, akiknek tetszhetünk, bizonyosan léteznek, de meg kell nyitnunk és meg kell próbálnunk megismerni őket. Ha nem teszünk semmit, akkor valóra válik az a téves gondolat, hogy soha nem ismerünk ilyet, de ez csak azért fog bekövetkezni, mert héjba zártunk.

megtört szívem soha nem lesz egészséges

Hagyja hátra az emlékeket : Fontos meghozni a döntést, hogy otthagyjuk az emlékeket. Ne nézze meg a másik személy fényképeit, ne hagyjon olyan tárgyakat, amelyek emlékeztetnek rájuk, ne lépjen kapcsolatba velük semmilyen módon, sem az interneten, sem SMS-ben, telefonon stb.

megtört szívem soha nem lesz egészséges

Ha továbbra is kapcsolatban áll az emberrel, aki tetszik, akkor nem lesz képes másra nézni. Legyen elfoglalt : nincs jobb gyógyszer, mint az elméd elfoglaltsága, különösen olyan tevékenységekben, amelyek tetszenek. Tilos semmit sem csinálni: az inaktivitás frusztrációhoz vezet.

Ha tehát nincs tennivalód, menj ki sportolni, töltsd el az időt azzal, hogy részt veszel néhány tanfolyamon, tevékenységen, kiránduláson stb.

Új emberekkel találkozol : a társas kapcsolatok nagyon hasznosak. Ha új embereket ismersz, és megfelelő emberek kísérnek, olyanokat, akiket megpróbálsz érzés vagy kapcsolat, rájössz, hogy az életben mindig a semmiből indulhat, és hogy a legjobb módja a társas kapcsolatokból indul ki. Vigyázzon magára : nagyon fontos része az érzelmi fájdalomtól való felépülésnek.

Amikor a szív fáj, megpróbálja feszültség nagyobb a normálnál.

Takotsubo myocardia: befolyásoló tényezők

Emiatt minden eddiginél jobban kell vigyáznunk az egészséges életmódra, amely abból áll kiegyensúlyozott étrend, jó pihenés stabil ütemezéssel és rendszeres testmozgás. Türelem és elfogadja : ebben az életben minden múlandó, és az érzelmi fájdalom sem kevesebb. Folytassa az útját, még megtört szívvel is, hordozva ápolói beavatkozások magas vérnyomás esetén fájdalmat a vállán, de anélkül, hogy megállna az előre haladás : türelemmel, tudván, hogy ez egy múló dolog, amely javulni fog a napok múlásával, és azzal elfogadástudván, hogy az élet ilyen, néha csodálatos, míg másoknak fájdalmat kell érezniük.

Vigyázzon a fájdalom elfedésére Sokan úgy gondolják, hogy képtelenek szembenézni a szívtörés okozta fájdalommal szemtől szemben. Amit tesznek, az alkoholba, drogokba esik, nem megfelelő életritmusokat alkalmaz, rosszul eszik stb.

Mindezek a negatív viselkedések nem mások, mint a valóság elől való menekülés. Ily módon a fájdalom nem gyógyul meg, hanem elfedi, és fokozatosan pusztuláshoz vezet. Nem csak érzelmi fájdalmat fog továbbra is tapasztalni, hanem további problémákat is megtört szívem soha nem lesz egészséges, amelyek károsítják az egészségét.

megtört szívem soha nem lesz egészséges

A legokosabb kiút ebből a helyzetből az, ha egészséges módon kezeljük: vigyázni megtört szívem soha nem lesz egészséges, elfogadni, új ajtókat nyitni és hagyni, hogy a napok múlásával a fájdalom egyre inkább visszafogott legyen. Azok, akik úgy döntenek, hogy szembesülnek a szerelemből, anélkül, hogy megsérülnének, nagyobb bátorságot mutatnak, mint azok, akik egészségtelen élethez folyamodnak, hogy elfedjék a fájdalmat. Akiknek sikerül egészséges módon legyőzniük a megtört szívet, ügyelve az egészségükre és elfogadva a negatív helyzetet, azok olyan eszközöket és tapasztalatokat is szereznek, amelyek hozzájárulnak a személyes fejlődés és annak érzelmi erősítése.

A képek Seyed Mostafa Zamani és D. Sharon Pruitt jóvoltából.

megtört szívem soha nem lesz egészséges