Kókuszolaj nyelés a szív egészségéért. Életfa Klubok - Életfa Program
Prevenció: Testmozgás: Főleg az aerob mozgás. C-vitamin: Egy es tanulmány szerint a C-vitaminhiányt kockázati tényezőként lehet tekinteni. A kutatók mindkét csoport C-vitamin szintjét összehasonlították.
Az eredmény: az összes résztvevő 41 százalékánál normál C-vitamin szintet mértek, 45 százalékuknál kimerült szintet, 14 százalékuknál pedig szinte olyan alacsony volt a C-vitamin szint, hogy az már kóros volt.
A tanulmány szerzője, Dr. Stephane Vannier szerint több kutatásra lenne szükség, hogy a felfedezés helytálló legyen, de hozzá tette, hogy a C-vitamin azért is működhet, mert csökkenti a vérnyomást.
A Candida Albicans az uralkodó, a kiemelkedő oka a candidózissal való fertőzéseknek. A Candida Albicans a szervezetben, kis mennyiségben létezik, különösen a bélrendszerben és a húgyúti rendszerben valamint a hüvelyben is. Ez akkor válik veszélyessé, amikor korlátlanul elkezd szaporodni és igy életveszélyessé válik, ha bejut a véráramba és kiterjed különböző szervekre és az agyban. Ez az úgynevezett szisztematikus candidózis.
Gyógyszeres megelőzés: A hosszú távú acetilszalicilsav-terápia 25 százalékkal csökkenti a halálos kimenetelű kardiovaszkuláris események kialakulásának és a szív-érrendszeri halálozás kockázatát. Ezt több klinikai vizsgálat igazolta. A vérnyomás normális értékének megtartása.
L-karnitin: Az L-karnitin egy olyan természetes anyag, kókuszolaj nyelés a szív egészségéért az emberi szervezetben és az állati, illetve növényi táplálékokban egyaránt megtalálunk. Védi az idegrendszert, zsírégető, gátolja a koleszterin lerakódását, erősíti a szívizmot és az immunrendszert.
Legnagyobb mennyiségben az állati eredetű táplálékokban találkozhatunk az L-karnitinnal. A vörös húsok, mint például a birka, a kecske, a juh és a sertés L-karnitin-tartalma a legmagasabb.
{{content.title}}
Halolaj: Izommerevségre, ízületi fáradtságra ajánlják, de kitartóbbá tesz az edzések alatt is, lassíthatja az erek elmeszesedését, és csökkentheti a vér kóros alvadékonyságát, ezáltal fontos tényező lehet a trombózis és a szívinfarktus megelőzésében. Kókuszolaj nyelés a szív egészségéért Tágítja az ereket, csökkenti a vér LDL-koleszterinszintjét, antioxidánsként serkenti az immunrendszert, véralvadásgátló és vérnyomáscsökkentő.
Angol Nyelvsuli - Egyszerű vs Folyamatos Jelen
A fokhagyma baktériumölő hatásának köszönhetően tisztítja a szervezetet. B6- és Bvitamin: Az idegrendszer kielégítő működéséhez szükséges. Végtagrángatózással járó görcsökre jó, az idegrendszerre is hatással van, ezért az egyéb tünetek mellett álmatlanságot és depressziót is okozhat a hiánya.
Már kisebb mértékű hiánya is növeli a szervezetben a homocisztein szintet, ami a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát növeli.
A- és E-vitamin a megoldás a cserepes szájra
Jótékonyan hat a bőrre, idegrendszerre, vérre, és az izmok görcsössége ellen. Béta-karotin: Az érelmeszesedés ellen véd, csökkenti a szívkoszorúér-elzáródás, a szívinfarktus és a hirtelen szívhalál kockázatát.
- Növeli a fizikai aktivitást magas vérnyomás esetén
- E-mail A Nemzetközi Gyógynövény Szövetség által ben az év fűszerévé választott zsálya évezredek óta megbecsült fűszere az emberiség történetének.
- Magas vérnyomás 50 évesen
- A magnézium hiány jelei, tünetei - Naturahírek Magazin
- Cookie tájékoztató A nyelési nehézség terápiája A nyelés egy nagyon összetett folyamat, és sajnos vannak olyanok, akik részben elveszítik a nyelési képességüket.
- Bizonyos mértékig tehát a szájszárazság közvetett szövődménye a koszorúér-betegség, a stroke vagy az érszűkület is lehet.
- Magas vérnyomás erősítő edzés
- Magas vérnyomás kezelés alacsony pulzusszám mellett
Ösztönzi az immunrendszer működését is. Szelén: Erőteljes antioxidáns, szerepet játszik az immunrendszer egészséges működésében, szív- és agyműködést védő, stressztűrő-képesség fokozó hatása van. E-vitamin: Az állóképességet fokozza, segíti a sejtregenerálódást. Antioxidánsként segít eltüntetni az oxigénfelhasználásból eredő melléktermékeket, amelyek gátolják a regenerálódást.
TUDOMÁNYPLÁZA
Magnézium: Jelentős szerepe van a szívbetegség megelőzésében és kezelésében. A magnézium a vérnyomást is képes csökkenteni, sőt az infarktus utáni felépülést is elősegíti azáltal, hogy képes feloldani a vérrögöket, tágítja a koszorúeret és szabályozza a veszélyes szívritmuszavarokat. Elősegíti az izmok elernyedését, részt vesz többek között az energiatermelésben, az idegrendszer és az izmok működésében.
A magnézium az idegrendszer sejtjeinek működésén túl a csontok és fogak felépítésében is részt vesz a kalcium mellett.
A sejtek hártyájának áteresztőképességét is szabályozza, hatására az érfalak rugalmassága nő, a szívizom összehúzódó képessége javul, és csökken a ritmuszavarhoz vezető állapot kialakulásának valószínűsége is, vagyis javítja a szív munkájának hatásfokát.
Egész -ség | Miért érdemes citromos vizet inni
Parlagi ligetszépe: Szerepet játszik a vér koleszterinszintjének csökkentésében és javítja a koszorúér keringését. Érelmeszesedést-gátló hatása van. Napraforgómag: Magas E-vitamin, telítetlen és esszenciális zsírsav tartalma van. A benne lévő többszörösen telítetlen zsírsavakkal megelőzhetjük a szív- és érrendszeri betegségeket, és csökkenthetjük a koleszterinszintet.
Fontos, hogy az étolaj használata során transzzsírok keletkeznekígy az állandó étolajhasználat egészségtelen, helyette a kókuszolaj javasolt.
PharmaOnline - Szerző cikkei
Fehér fagyöngy: Vérnyomáscsökkentő, szívnyugtató, érelmeszesedés elleni szer, és immunstimuláns. Lenmag és lenmag-olaj: A lenmag a legjobb növényi forrása az Omega 3 és Omega 6 zsírsavaknak, amelyek elengedhetetlenek a szív normális működéséhez, de a csontok egészségéért, a vérnyomás kordában tartásáért is felelősek. Főként nőknek javasolt,mert a férfi szervezet nem képes úgy lebontani az olajat, helyette a tőkehal máj illetve a halolaj javasolt.
Kurkuma: A népi orvoslás emésztési panaszokra, májbetegségekre, fájdalomcsillapításra, vérhígításra, bőrpanaszok kezelésére alkalmazza.
Galagonya tea: Szív- és érrendszer-erősítő hatása van. Minden gyógykészítményt érdemes kúraszerűen orvosi vagy szakértő felügyelet mellett alkalmazni. A stroke szövődményei:.
