Harag egészség szív, Dühkitörések - és infarktuskockázat
EXTRA AJÁNLÓ
A harag az öröm, a szomorúság női cukorbeteg szív egészsége a félelem mellett egyike a négy alap érzelemnek. Ez az érzés, helytől, kultúrától, kortól függetlenül felismerhető az emberekben. A jellemző arckifejezés valósággal beleíródik a mimikai izmokba és a haragot tápláló személy jellegzetes viselkedési mintával igyekszik a külvilág tudtára adni lelkiállapotát. Olyannyira tipikus, hogy az állatvilágban is felismerhető.
Egy ősi érzés, amely gyökerei feltehetően primitívebb állati struktúrákkal hozhatók összefüggésbe. Hol lakozik a harag? Az agy mélyebb struktúráiban kapjuk meg a választ a kérdésünkre.
A limbikus rendszer felelős az érzelmek kiváltódásáért és az itt végbemenő folyamatok eredményeként születik a harag érzése.
Pontosabban a mandulamag tevékenysége hozható kapcsolatba vele.
- A legfrissebb hírek, időrendben ITT!
- Hipertónia fiatal korban
- Ezért mondja az orvos, hogy a jókedv jó egészség | Hírek | infoKiskunfélegyháza
Ez a primitív érzés gyakran olyan erős, hogy féktelenül áttöri azokat a gátakat, amiket az emberi ráció szeretne elébe állítani. Ebből a megfigyelésből születtek a harag egészség szív mondások mint: elborult az agya, felforrt az agyvize, előbb ütött, aztán gondolkodott. Ezek jelképesen tükrözik a harag neuro-biokémiai dinamikáját is.
Ebben a neuro-biokémiai folyamatban a legnagyobb szerepe a stressz hormonoknak van, amelyek az idegrendszer szimpatikus aktivitásának a fokozása révén kiváltják a tipikus stressz reakciót.
Stressz, düh, depresszió és a szív egészsége Létrehozva: A túlzott mértékű és nem megfelelően kontrollált stressz és idegeskedés már nem csak saját és környezetünk mindennapjait teheti tönkre, de egyben a szívbetegségek rizikófaktora is. A szervezetben hatására nő a szívverés, fokozott válaszkészség jön létre, a reakció idő csökken - magyarázza dr. Kocsi Anikó, az Oxygen Medical belgyógyász, pszichoterapeuta orvosa. Sok esetben a fent leírt folyamat állandósul, így a szervezetben különböző kóros elváltozásokat hoz létre.
Mi zajlik a testben? A specifikus hormonkoktél, amely nagyrészt adrenalinból, noradrenalinból kortizonból áll felgyorsítja a szívfrekvenciát, pulzust, emeli a vérnyomást, a vércukrot, a verejtékmirigyek aktivitása fokozódik, az izmok duzzadnak a gazdag vérellátás miatt.
Share Link
A köznyelvben főleg Erdélyben fennmaradt szólások ízesen és képletesen jelenítik meg ezeket a folyamatokat: felment a pompám magas vérnyomásketyegek az idegek fokozott feszültségi állapota enyhe tremorfelszökött a cukrom emelkedett vércukor. Az őseink számára elengedhetetlen stressz reakció a mai ember számára gyakran a legalattomosabb egészségromboló reakcióvá vált. Mivel agyunk képtelen különbséget tenni valóság és képzelet között ezért a gondolataink által megteremtett illuzórikus veszélyhelyzeteket is reálisként éli meg és testünk ugyanolyan stressz reakciót produkál, mint a valós veszélynél.
A nagy mennyiségű hormon koktél azonban hosszú távon a sejtmembrán károsodásához vezet és jelentős kórfolyamatokat képes elindítani. Mit okoz a hosszas harag?
A harag a kutatók figyelmének középpontjába került és mára több tudományos bizonyíték van az egészségromboló hatásáról. A Stanfordi Egyetem egyik csoportja bizonyította, hogy a negatív érzések közül a harag harag egészség szív legkárosabb a szív egészségére. A szívbetegségek legismertebb kockázati tényezői a magas koleszterin és a dohányzás, de kevesen ismerik a tényt, miszerint ezen rizikókkal egyenértékű kockázatot jelent a belső feszültség, a meg nem oldott konfliktus helyzet, vagy a harag érzése is.
A szívbetegségeket évszázadokon át a férfiakhoz kötötték
John Barefoot pozitív korrelációt mutatott ki a szívkoszorúér betegségek súlyossága és az impulzív, agresszív személyiségtípusok között. A Yale Egyetem kutatócsoportja igazolja, hogy a hosszú távon táplált harag növeli a hirtelen szívhalál kockázatát. Következtetésként levonható hogy a negatív érzések közül a harag az egyik legrombolóbb érzés és a legveszélyeztetettebb szervünk a szív és szívérrendszer.
Az erős érzelmek megölhetnek bennünket? Módosítva: Érzelmi életünk fontossága még férfitársainknál is megkérdőjelezhetetlen. Köztudott, hogy a negatív érzelmek ronthatják egészségi állapotunkat.
Ha a szív a harag által károsodik, feltehető a kérdés, hogy melyik az az érzés, amely gyógyír lehet a beteg szívre? Természetesen a szeretet és az ezzel szorosan összekapcsolódó megbocsájtás.
Helyi programok
A harag érzésének feloldása a szeretet által lehetséges. Abban a pillanatban, amikor képesek vagyunk ezt a mélyről jövő gyakran kezelhetetlen érzést átminősíteni és szeretetre cserélni a szervezetünk egyensúlya is helyreáll. Kiürítődik a feleslegesen felhalmozódott stressz hormon, lecsökken az idegi feszültség, tehermentesítődik a test elme és lélek is. Cseréld le szeretetre a benned lévő haragod és így elkerülheted, hogy ne aprópénzen add el az egészségedet minden bosszankodás alkalmával.
