Bámulja a melleket szív egészsége
Ellenzék, A Röntgen - v. Nagy nvértekben csők konc azonban a légző- rac'. Tudva azt, hogy a légzés cré- iyes. A j eredmények bámulatosak voltak.
A légzési mozgásoknak kihatását a szívműködésre és az általános testviszonyokra már régóta ismerik, de — eltekintve egyes kuruzslóktóakik minden lehető és lehetetlen betegséget akarnának légzési gyakorlatokkal ckünteem — rendszeres bámulja a melleket szív egészsége csak újabban foglalkoznak. Ennek az iránynak egyik lekes elohar- cosa L. Rocmheld, egy német szanatórium főorvosa. Neki feltűnt, hogy több, szívbaj rmant bakiftiött beteg semmiféle szivmegbe- tegedésben nem szenvedett, hanem fennállóét náluk egy különleges tünetcsoport, amely«; azóta az ő tiszteletére Roemhéd- téle gasztnokardinális kompleium-nak neveztek eL Olykor elég súlyos panaszokkal jár: szívdobogás, szabálytalan éiflöikés, nehéz légzés, ájulásig is fokozódható rosszullét, stb.
Mindez szívbajra hívja fid a gyaímit, a szív maga azonban szervileg teljesen egészséges. I er,kellemetlenebb szomszéd e tekintetben a gyomor, gyorsan változó cs — főleg bő lukonva után hirtelen növekvő tartalmá- vui.
- Renovaszkuláris hipertónia
- Miért bámulnak zsigerből más nőket az imádott férfiak? Tudásalap a pasitól - Kapcsolat | Femina
- Létrehozva:
- Melltartó nélkül az élet: 9 tipp, hogy sehol se kelljen hordanod - Dívány
- Mellrákfórum - Nem vagy egyedül Alapítvány - Home
- A magas vérnyomást az jellemzi
- Vérnyomáscsökkentő kombinációk
Minden folyamat, amely a has térim éjét növeli, fdvzo- ritja a rekeszizmot s ezáltal megváltoztatja a rajta nyugvó szívnek függőleges helyzetét. A baj leküzdésére kerülendő elsősorban mindaz, ami a has térfogatát megnagyobbítja.
Tehát: szénsavas italok, puffasztó ételek, rgyüJtébcn való nagyobb tömegű ripfelvétel.
Leghatásosabb óvósz. A gyakorlatokhoz legmegfelelőbb helyzet a hátontckvés, mert ilyenkor — a Röntgenernyő tanúsága szerint — legszabadabbak a rekeszizom mozgásai. A cél pedig éppen az, hogy ezt a ha ranga lakú izmot felváltva a lehető legmélyebb helyzetéből a lehető legmagasabbra lendítsük.
Előbbi úgy sikerül, ha a has e ődomboritásával minél mélyebben be- légzünk, utóbbi pedig, ha minden levegőt kibocsátunk a has erélyes behuzódásával. Reggel, este 15—20 ily mély légzés végzendő, kellő begyakorlás után napközben, áí.
Figyelemzavaros hiperaktivitás gyermekkorban (ADHD) - EgészségKalauz
Egészséges embereknek is egészségmegóvás céljából bámulja a melleket szív egészsége ajánlja ezeket a gy a korátokat, mert kitűnő hatással vannak mind a mellkasi, mind a hasi szervekre. Bizonyára akad, aki erre azt mondja: — Mirevaló ehhez külön gyakorlat? Első kiáltástól utcrsó lehelletig éjjel-nappal szakadatlanul1 lélegzenek az emberek és teszik azt ősidők óta, tehát éppen eléggé lehetnek begyakorolva. Hajdan a gyerekkorában félénk tisztelettel '.
Mert a szobában minden az édesanyjára emlékeztette. Az ablakkal szemben, a faion ott volt az édesanyja képié, nefelejts szeme, derűs mosolya, világos-szőke dús haja még ozon primitiv, naiv, kézzel festett képen is finoman és kedvesein Országos Egészségügyi Szívbetegség Intézet. Ott feküdt egy kis csontlegyező, rajta egy név: Stróman István.
Azután egy elszáradt iboya- bokréta, egy csontfedelü, rézkapcsos imakönyv és kifakuk bársonytokban egy keskeny, arany karikagyűrű, a tisztességnek és boldogságnak a szimbóluma. Itt volna már az ideje, hogy megembereld magad. És hallgatott Pét« is. Kisvártatva újra megszólalt az örg: — Tudom, hogy még nagyon uj a seb, amit a sziveden ütöttek. Tudom én azt, hogyan van az efféle. Nyitott szemmel jártam az élet«, láttam eleget. És nem tudlak nagyon sajnálni, fiam. Mert szakasztott igy volt boldogult barátom, Pvős« Bódog is.
Én mentem az asszonyáért, mert már ő is halni akart. Én hoztam el neki Pestről. Jött az asszony velem, félig ka cárságból, félig; kíváncsiságból. És most visszament. I «hagyta ezt a várost, eltűnt M«t ezt az egy« szerette.
Leikéből ielkedczett. A véréből való vér volt. Péter türelmetlen mozdulatot tett a kezével. Mert tudod, én is majdnem úgy jártam, ahogy te.
Én as szenvedtem annyit, bámulja a melleket szív egészsége te, ha nem többet. Szerettem a Rőser Bódog asszonyát. Péter fölnézett.
A világ dolgai Azon a borús, decemberi délelőttön azon tűnődött, milyen is valójában a Tisza. Zsebredugott kézzel állt a redakció emeleti ablakában, és szája sarkában cigaretta füstölgött. Szív Ernő a Tisza nagyságára gondolt, és nem őrült meg, nem ment el az esze, mámoros állapotban sem volt, mindössze némi kedvetlenség ült a lelkén, meg fronthatás gyötörte, s ezért most a Tiszát, ezt a decemberszürke, hallgatag folyót kicsinek, jelentéktelennek és kifejezetten unalmasnak látta. Nem is értette, hogyan lehetett róla verset írni.
Mintha villám sújtotta volna meg. Az apja nyugodtan nézett a szemébe. A legjobb barátom feleségét. Már amikor eljött véem, akkor is azt mondta, csak az én kedvemért megy Bódoghoz feleségül.
Ellenzék, 1935. július (56. évfolyam, 147-172. szám)
És hozzáment. Szép ruhákban járt, fiatal volt, ragyogó, én meg fiatal legény voltam és tavasz volt. Péter felnyögött: — Apám! Az öreg Stromm nyugodtan beszélt tovább: — Ne gondo1 j egy percig sem hitványságra, édes fiam.
Rőser Bódog a legjobb barátom volt és én mindig fölemelt fővel néztem a szemébe. Ha én valaha tudtam volna, hogy ez az érzés támad bennem, már a csirájában elfojtom. De leh« is az ilyet. Magától támad, föl'obog és az egész szív egyszerre lángba borul tőle. Péter némán bólintott a fejével.
Mire jó a mell?
Magam sem tudom, hogy mi történt. Csak egyszer lenn a kerti utón a könnyeit, a forró könnyeit éreztem az arcomon, aztán Bódog azt hitte, hogy m egbölon dúltam. Hajh, majdnem úgy is volt. Egy év után aztán már átmehettem hozzájuk.
Melltartó nélkül az élet: 9 tipp, hogy sehol se kelljen hordanod
Az anyád itt voltt már akkor, mell«tem. Az anyád volt az én igaz egyetlen 'szerelmem. És az a szenvedély, ami a másikhoz kötött? Olyan volt, mint mikor egy csodálatos, idegen virág illata ejt kábulatba s azután elérkezünk a pünkösdi rózsához, a mi virágunkhoz.
Termékenység, táplálás
Az a másik asszony megbokmditott, rabul ejtett, szenvedtem miatta. A itiélty bclégzés megkönnyíti a viaszeres vér visszaütnlését, 4 hasprésseJ való kilégzés pedig kinyomja akár valami. Mindkettő tornáztatja a szivet és aortát, miáltal megóvja azoknak a rugalmasságát és gátolja az cím eszesedéit.
Emellett természetes masszázst gyakorol a gyomorra és belekre, serkentvén azoknak működését.
Ellenzék, július ( évfolyam, szám) | Könyvtár | Hungaricana
Minderre használható a hűséges rekeszizom. Nagyon ajánlatos tehát, lia rendszeresen gyakoroljuk ezt az. L A nők mint feltalálók elmaradnak a férfiak mögött a statisztikában. A londoni ipari vásáron félti áló szerepe! A washingtoni szabadalmi hivatalban külön női osztálly van. Az első nő, aki Amerikában szabadalmaztatta találmányát, Mrs. Mary Ki ear volt, aki olyan eljárást fedezett fel, amellyel a szalmát a selyemmel lehetett ösz- szefonni. A Newyork állambeli Troy városa emlékművet áhított egy feltalálónőnek, Mrs.
Hannah Montagunak, aki az ingtől elválasztható gallért találta fel. Ezzel az egyszerű találmánnyal nagy vagyont szerzett és találmányának köszönhető, hogy szülővárosában van a világ egyik legnagyobb gallérgyára.
Ugyancsak egy nő tökéletesítette a varrógépet. Elias Howe, a varrógép feltalálója felkérte Miss Elisabeth Kilbourn-t, hogy néhány apró javitás elvégzésén legyen segítségére s a fiatal leány öt'cteinek köszönhette a feltaláló, hogy varrógépét tökéletesíteni bámulja a melleket szív egészsége.
Érdekes, hogy egy nő nevéhez fűződik a világháború egyik nagyjelentőségű haditalá'- mánya is. A találmány egy szellőztetőkészü- iék, amely a lövészárokból el tudta ősz atni a mérges gázokat. A készülék feltalálója Mrs. Hartha Ayrton, az első asszony, akit az angol királyi tudományos társaság tagjává de azért tudtam már akkor is, hogy ez az cn asszonyom, az cn párom, aki talál ezekbe a csendes szobákba, az öreg Stromm-házba, a cseresznyefa-butorok közé, a fehér tüll-rüg- gönyök mögé.
Nyugodtan, szelíden mondott igent a kérő szómra, csak körülötte tündök- lött valami szent ragyogás. És ez a sugárzás fénylett az utosó percig. Gyűlölt minket, fiam. Soha ki nem alvó gyűlölettel. Mikor a lánya elment, talán csak az az egy vigasztalta, hogy teneked talán az cetedbe kerül.
Nem emlékezeté, micsoda gyönyörűséggel pusztított el mindent, ami reánk, a mi világunkra emlékeztette? A Rőser-ház testvére volt a Stromm-hâznak. Uj házat, más házat csinált be'öle. És a lányát. Hát nem ő. Hejh, de rá is nehezedett az Úristen keze. Az öreg Stromm elhallgatott és belebámult a tűz világába.
Sokáig ültek egymással szemben, szótlanul''. Péter sok mindenre visszaemlékezett. És sok minden világos Lett apja beszéde után, amit azelőtt nem értett.
De hit az lehetetlen. A kötelességét megtette. Ritka, derék leány.
EXTRA AJÁNLÓ
Voltaképpen neki köszönheted az életedet. Unhatja magát ezekben a csöndes szobákban, két ilyen csöndes ember mellett, mint mi vagyunk Péter lehajtotta a fejét. Annuska, hát 6 is elmegy?