Alkohol és szív egészsége, Extra ajánló
- Kezdőlap Alkohol és a szív egészsége Az alkohol hatása a szívére összetett.
- Magas vérnyomás online konzultáció
- Mikor ártalmas az alkohol?
- Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
- Szívritmuszavarhoz vezethet az alkoholfogyasztás
Szendi Gábor: Véd-e az alkohol a szívbetegség ellen? Újra és újra felröppen a hír: a bor, sőt az alkohol, véd a szívbetegségtől.
Alkohol és a szív egészsége
Vajon micsoda elfajult táplálkozáson él a nyugati ember, hogy még egy idegméreg is védőfaktorrá tud előlépni? A vizsgálat nem az alkohol előnyét, hanem a nyugati étrend hátrányait bizonyítja. A Google adatkezelési elvei Egy 15 férfi és 25 nő bevonásával végzett spanyol vizsgálat átlagosan 10 éven át követte alanyai alkoholfogyasztását és az ez idő alatt bekövetkezett szív és érrendszeri eseményeket Arriola és mtsi.
A vizsgálat indulásakor csak egészségeseket vettek be a mintába, és az absztinensek közül kizárták azokat, akik valójában valamilyen betegségük miatt nem ittak.
Mikor ártalmas az alkohol?
Eredményük szerint az alkoholfogyasztás mértékével arányosan csökkent a szív és érrendszeri események száma. Azt sem vizsgálták, milyen táplálkozás talaján válik az ártalmas alkohol védőitallá. Összességében a szerzők megerősítették mások korábbi, hasonló színvonalú vizsgálatait, miszerint az alkoholfogyasztás védőfaktor a szívbetegséggel szemben. Örvendezzünk, ismét egy vizsgálat, amely a nyugati táplálkozás kontextusából kiragadva igazolhatóvá tesz egy káros szokást.
A laikus média gondoskodik arról, hogy minden alkoholizáló és alkoholista hátradőlhessen és mondhassa, na ugye, ő csinálta eddig is jól.
A hülye absztinensek majd jól meghalnak infarktusban, míg az alkoholisták meg élnek és virulnak. Valóban, a nyugati étrenden élők imigyen megválaszthatják halálnemüket, csak éppen az nem választható opció, hogy sokáig és egészségesen éljenek.
Kónya Judit, családorvos A huzamosabb időn keresztül fennálló, rendszeres alkoholfogyasztás súlyos károsodásokat okoz az egyén fizikai, pszichés állapotában, a közösségi életében, a tágabb környezet szociális-társadalmi jellemzőiben.
A paleolit táplálkozásról szóló könyvemben idézem egy kutató megjegyzését, miszerint, ha mindenki dohányozna, vagyis a világ legtermészetesebb dolgának tekintenénk a dohányzást, akkor a tüdőrákot valami genetikai rendellenességre vezetnénk vissza. Mivel a civilizált világban mindenki a gyilkos nyugati étrenden él, kijöhet olyan abszurd eredmény, hogy egy káros anyag -az alkohol- védőhatású.
Az alkoholfogyasztás veszélyei
Vajon mi módon véd az alkohol és szív egészsége a szív és érrendszeri megbetegedések ellen? Egy epidemiológiai vizsgálatnak nem célja ezt megválaszolni, de más vizsgálatokból tudjuk, alkohol és szív egészsége az alkohol a szervezetszintű gyulladást csökkenti.
Ennek egyik jele, hogy az alkoholizálók vérében alacsonyabb a C-reaktív protein szintje. Tudjuk, hogy a C-reaktív protein az egyik legjobb előrejelzője a szívinfarktusnak és a hirtelen szívhalálnak, míg a koleszterinszint egyiket sem jelzi előre Lásd.
Az alkoholfogyasztás befolyásolja-e a szív egészségét?
A népességben általában magas a gyulladásfaktorok szintje, mert a nyugati táplálkozás gyakorlatilag az egész népességben a metabolikus szindróma kialakulásához vezet. Ez egyenes út a szívhalálba.
A gyorsan felszívódó szénhidrátok mint gabonafélék, rizs, burgonya, kukorica, cukor magas vércukor és magas inzulinszintet alakítanak ki, amelynek következménye az inzulinrezisztencia, s ennek folyománya a magas gyulladásszint. Mivel gyakorlatilag mindenkinek magas a gyulladásszintje, ezért az egyébként rendkívül ártalmas alkohol ennek talaján védőfaktorként működik.
Ugyanakkor viszont az alkohol számos más megbetegedés oka, s az alkoholizálás fokozott összhalálozással jár.
Az alkohol is cukor, ami felhalmozódik
A szív és érrendszeri megbetegedések ellen tehát nem az alkohol, hanem az alacsony glikémiás indexű és telítettségű étrend véd. Az alacsony gyulladásszintű emberekben az alkoholnak már csak ártalmas hatása van.
Egy új vizsgálat alapján ugyanakkor már a kis mennyiségű ital is szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet — írja az IFLScience. A szakértők mintegy ezer, az Egyesült Királyságban élő személy adatait elemezték.
Aki tehát egészsége védelmében most rá akarna szokni az alkoholra, ne tegye. Az alkoholfogyasztás egyedül arra jó, hogy ne infarktusban, hanem májcirrózisban haljunk meg. A paleo étrend mindkettőtől megvéd.
