Alacsony vernyomas terhesseg alatt, Inkább alacsony legyen, mint magas!


Különösen a vékony testalkatú nőknél gyakori, hogy vérnyomásuk a várandósság idején is sokszor alacsony, éppúgy, mint azokban az időkben, amikor még nem volt úton a baba.

alacsony vernyomas terhesseg alatt házasság szív egészsége

A terhesség során több olyan tényező is van, ami tovább csökkenti a szokásos értéket: nagyobb a keringő vérmennyiség, a szívre pedig nagyobb munka hárul, hiszen két ember ellátásáról kell gondoskodnia. Ugyanakkor a kötőszövet is lazábbá válik, hiszen a alacsony vernyomas terhesseg alatt pocak számára helyet kell teremteni.

alacsony vernyomas terhesseg alatt vörösbor szív egészségügyi előnyei

Ez a folyamat az erek tágulásában is megnyilvánul. Az első harmadban különösen erőteljesek lehetnek az alacsony vérnyomás miatt fellépő panaszok: a szédülés akár ájulásig is fokozódhat, a kókadozás pedig szinte egész napunkat végigkíséri.

Ez az állapot szerencsére nem tart örökké, a negyedik hónaptól kezdve beáll valamiféle egyensúly. A kismama keringési problémái szerencsére nem befolyásolják a magzat ellátottságát, ő akkor is mindent megkap, ha édesanyja a hosszas ácsorgás miatt éppen összerogyni készül.

alacsony vernyomas terhesseg alatt a saláta jótékony hatással van a szívre

Élénkítő tippek: A legjobb módszer a testmozgás! Tíz perc kerékpározás, egy kis lépcsőzés, néhány hossz az uszodábanés máris jobb lesz a közérzetünk.

Hozzászólások

Amikor legszívesebben aludnánk, ne vágjunk bele megerőltető programokba. Alvás után ne pattanjunk fel hirtelen, hanem inkább kiadós nyújtózkodás után, lassan keljünk fel.

  1. Magas vérnyomás és sztatinok
  2. Afala magas vérnyomásban
  3. Kéne szednem valami vérnyomásnövelõ gyógyszer?

Jót tesz, ha zuhanyozás közben váltogatjuk a hideg és a meleg vizet. Határozottan vérpezsdítő, élénkítő hatású! Kapcsolódó cikkeink:.